Objetivos

20 Frases de Expertos que serán Tu Talismán para Conseguir tus Objetivos de este Año

Todos nos proponemos hacer cambios a principios de año. Parece que el inicio del año también ayuda o nos incita a ese momento de reflexión sobre lo conseguido los últimos 12 meses y cómo estamos ahora. Nos damos un espacio para soñar con conseguir algo distinto, algo que deseamos y anhelamos, puede que desde hace … Read More

Dos sencillos pasos para descubrir tu patrón de conducta en tus relaciones

¿Has tenido alguna relación en la que todo era complicado? Puede ser con una pareja, con una amiga, con algún jefe o jefa, con una compañera de trabajo. Esa relación en la que habitualmente había fricción, falta de entendimiento, incomodidad, probablemente hasta enfado. Puede que incluso ahora al pensar en esa persona vuelvas a tener … Read More

Lo Verdaderamente Importante es Tu Compromiso Contigo misma

¿Te has planteado cual es tu nivel de compromiso contigo misma?. Igual es algo que nunca te has cuestionado. ¡Tranquila! Eso le ocurre a muchas personas. Son de esas preguntas que un día aparecen en nuestra vida, porque alguien nos la hace, porque leemos un libro o porque oímos hablar de ello a alguna persona … Read More

Los Pasos para hacer rentable la experiencia de 2015 y tomar las riendas del 2016

Vamos a establecer los objetivos y nuevos propósitos para 2016. Auto conocimiento. ¿Te suena? Llegadas estas fechas todo son objetivos, propósitos y planes para el 2016. Algo tan corriente en el mundo empresarial como era planificar el próximo año y establecer objetivos, presupuestos, recursos, clientes a conseguir, etc , se está aplicando ampliamente al ámbito personal. … Read More

Cómo desarrollar el músculo de la gestión emocional

La inteligencia emocional está de moda desde hace ya algún tiempo y hay curso, libros, talleres y masters dedicados a este tema. La idea bastante generalizada sobre la misma es que se trata de otro tipo de inteligencia que tiene que ver con las emociones: conocerlas, reconocerlas, saber gestionarlas, aceptarlas, etc. Y ¿dónde nos enseñan … Read More

CUANDO EL PLAN DE ACCIÓN SE QUEDA SIN PLAN Y SIN ACCIÓN

LA CLAVE PARA TENER UN PLAN Y LLEVARLO A LA ACCIÓN

Hace algún tiempo descubrí que para que un Proyecto, Sueño, Deseo, llámalo como quieras, se convierta en realidad hay tres pasos básicos:

  • El Deseo o Idea
  • Un Plan para conseguirlo
  • Detectar Puntos fuertes y débiles

Hay personas que se especializan, sin pretenderlo, en uno de esos pasos olvidándo el resto o no prestándoles mucha atención.

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Quiero superar el estrés que sufro en mi trabajo

¿Cómo puedo hacerlo?

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Montserrat Benavides

Psicóloga y Ludoformadora. Colegiada nº 2359

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