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4 Tácticas para expresar tu opinión de forma asertiva y no sentirte culpable

11 noviembre, 2015 By Montserrat Benavides 2 Comments

Imagen de dos manzanas de color verde claro una de ellas con un rostro dibujado en trazos fijos representando que está contenta y la otra con cara de triste y abatida pero delante tiene una hoja con la cara también contenta. Simula como no mostramos nuestras emociones.

Imagen de dos manzanas de color verde claro una de ellas con un rostro dibujado en trazos fijos representando que está contenta y la otra con cara de triste y abatida pero delante tiene una hoja con la cara también contenta. Simula como no mostramos nuestras emociones.

Comments

  1. Laia says

    5 noviembre, 2020 at 23:00

    Be, doncs veig que mostra que no totes les “pomes” estan a gust amb com estàn les seves emocions, pero s’ho guarden per elles i expresen davant d ‘els altres sentiments contradients amb el que el seu interior els diu. Posen bona cara als demes pero el seu interior hi ha tristesa per no sentir-se bé.

    Responder
    • Montserrat Benavides says

      19 noviembre, 2020 at 16:13

      Hola Laia, mantenir aquesta imatge de tot va bé, quan no és el que realment sents, es esgotador i és esgotador i l’emoció que hi ha darrera, com bé dius, es la tristesa. La tristesa per no poder mostrar-se tal i com s’és. En ocasions és per un sentiment profund de no ser adequat o suficient. En aquests casos cal fer algun canvi que faciliti a la persona a mica en mica mostrar-se tal com és i lo primer es acceptar-se. Gràcies per la teva aportació. Una abraçada,

      Responder

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Montserrat Benavides

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