[two_fourth class=”” last=”no” ]
Acompañamiento
[border]
Primera sesión gratuita aquí.
Entiendo la Psicoterapia como un proceso de acompañamiento para incrementar el bienestar y la salud emocional, mental y física de las personas.
Creo firmemente en el potencial que toda persona tiene, sin excepción. En ocasiones poco desarrollado o no desarrollado plenamente. Una mirada hacia el interior de la persona sin juicio previo, desde la confianza y con calma, permite descubrir los tesoros que todos guardamos y recuperar recursos olvidados. Plantearnos viejas cuestiones desde otra perspectiva y darnos la posibilidad de vivirlo de forma diferente, nos permite realizar cambios en nuestra vida.
El espacio de Terapia es un entorno seguro y adecuado que permite expresar sentimientos, emociones, pensamientos y dedicar un tiempo para la reflexión compartiendo dudas , temores, deseos, con el objetivo de mejorar el estado emocional del cliente e incrementar sus recursos.
Esos recursos son los que permitirán a la persona afrontar por si misma las nuevas situaciones que se vaya encontrando en su vida diaria a partir de una mayor conciencia de sí misma que le permitirá gestionar y expresar sus sentimientos y pensamientos de una manera más fluida y coherente con el contexto en el que se encuentre.
Este será el punto de partida para producir pequeños cambios que generarán nuevas experiencias más positivas que permitirán una actitud diferente, un estado anímico y pensamientos más positivos.
¿Cuántas sesiones?
[border]
La duración de un proceso de terapia puede variar en función de la situación y el momento en el que se encuentre la persona que desea iniciarlo.
Hay casos en los que se trata de una consulta puntual sobre un tema concreto, en otras ocasiones el problema planteado puede estar relacionado con diferentes áreas de la persona y requiere profundizar y abordar diferentes aspectos.
El cliente es el que decidirá finalizar el proceso a partir de la recomendación que se le pueda dar y de si considera que ha conseguido los recursos necesarios y objetivos planteados al inicio del proceso terapéutico.
[/two_fourth]
[two_fourth class=”” last=”yes” ]
¿Cuando se recomienda?
[border]
Hay momentos de nuestra vida de crisis, cambios importantes personales o profesionales, bloqueos emocionales, estrés, ansiedad, pérdidas de alguien o algo valioso para nosotros, problemas de relación con familiares, compañeros de trabajo. En esas situaciones necesitamos una luz que nos guíe y nos permita seguir avanzando.
El apoyo de un Psicólogo puede permitir descubrir nuevas alternativas y maneras de afrontar esas situaciones, conectar con cómo estás, qué es lo que te pasa, cual es el origen real de esa situación y descubrir y desarrollar tus propios recursos mediante técnicas ampliamente probadas.
En otras ocasiones la persona que inicia un proceso de Psicoterapia es con el propósito de conocerse mejor, encontrar opciones, incrementar su bienestar personal y conseguir una mayor plenitud.
Proponerte cambiar tu entorno es una tarea ardua y difícil de conseguir. Si te planteas cambiarte a ti mismo, conseguirás un cambio en tus relaciones, manera de vivir y percibir la vida.
Problemas que se pueden abordar:
- Tratamiento de fobias
- Ansiedad crónica y estrés
- Depresiones o estados de melancolía y abatimiento.
- Rupturas o pérdidas de familiares.
- Apatía y malestar crónico. Molestias físicas, dolores, contracturas, falta de energía, problemas psicosomáticos sin causa aparente.
- Desmotivación generalizada. Situaciones en la que no hay interés por casi nada, no nos motiva el trabajo, no encontramos sentido a lo que hacemos.
- Cambios de trabajo o personales que producen incertidumbre, desasosiego un “y ahora qué”.
- Deseo de profundizar en el autoconocimiento para comprender el por qué de determinadas reacciones, pensamientos, emociones. Con el objetivo de poder actuar y cambiar algunas cosas.
- Conseguir satisfacción personal, llevando a cabo proyectos personales o profesionales en los que encontramos algún tipo de dificultad.
[/two_fourth]
