Psicologa y Ludoformadora

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¡Abstención Ante Las Emociones! No Sentir.

22 mayo, 2014 By Montserrat Benavides 2 Comments

Corazón de piedra

Ayer durante una comida, encuentro, networking con profesionales de diferentes sectores, hablábamos de la comunicación. En concreto de qué es lo que nos pasa cuando estamos ante un auditorio.

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¿Qué significa tener los pies en la Tierra?

5 mayo, 2014 By Montserrat Benavides 1 Comment

Es uno de los cuatro elementos que están presentes en la mayoría de religiones y rituales. En muchas de ellas la tierra asume el papel del elemento femenino, nutricio, receptivo (La Madre Tierra). Es el elemento que amalgama, la tierra como sostén, apoyo, que tiene que ver con el origen de la vida, con el […]

Filed Under: Blog Tagged With: Ansiedad, Movimiento expresivo

El Secreto que No te han Contado sobre el Estrés

13 agosto, 2013 By Montserrat Benavides 4 Comments

Estrés positivo, estrés negativo ¿Quién no ha oído hablar de estrés hoy en día?. Según la OMS el estrés junto con la ansiedad es una de las causas más extendidas de problemas de salud. La mayoría de nosotras en algún momento hemos dicho esa frase «esque estoy estresada» o hemos visto a alguna persona cercana a nuestro círculo […]

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Montserrat Benavides

Psicóloga y Ludoformadora

Colegiada nº 2359

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