Psicologa y Ludoformadora

  • Sobre mi
  • Cómo te puedo ayudar
  • Blog
  • Contacto

Lo Que Puedes Hacer para Tener Alegría

3 marzo, 2016 By Montserrat Benavides 4 Comments

La alegría es un estado de ánimo que tú puedes generar.

La alegría es una emoción al alza.Especialmente valorada y deseada. Supongo que estás de acuerdo conmigo enque todo el mundo, y esta vez sí digo todo el mundo, quiere estar y sentirse alegre.¿Te consideras una persona alegre? ¿Tu vida está llena de alegría? Si tu respuesta es: – Si, bueno. Alguna vez.Y te das cuenta que realmente […]

Filed Under: Blog Tagged With: alegría, emociones, Energía, Estrés, valores

Lo Verdaderamente Importante es Tu Compromiso Contigo misma

20 enero, 2016 By Montserrat Benavides 5 Comments

Chica tumbada encima del cesped verde. Tiene el pelo pelirrojo y está extendido en el suelo y hay tres palomas blancas a su alrededor. Está oliendo una flor amarilla que sostiene en su mano. Su vestido a rayas blancas y negras tiene un gran corazón rojo en el centro.

¿Te has planteado cual es tu nivel de compromiso contigo misma?. Igual es algo que nunca te has cuestionado. ¡Tranquila! Eso le ocurre a muchas personas. Son de esas preguntas que un día aparecen en nuestra vida, porque alguien nos la hace, porque leemos un libro o porque oímos hablar de ello a alguna persona […]

Filed Under: Blog Tagged With: bienestar, compromiso, Energía, expresar, frustración, motivación, Objetivos, poner límites

4 Alternativas mágicas para ser más eficiente

13 enero, 2016 By Montserrat Benavides 4 Comments

Una cabeza llena de mariposas que salen revoloteando. Representa cuando tenemos la cabeza dando vueltas por miles de temas y divagando.

¿Te ocurre que a veces tu mente va de un tema a otro divagando y llega un momento que no sabes por qué estas pensando lo que estas pensando?Puede que te descubras dando vueltas sobre  lo que vas a preparar de cena, o lo que le vas a decir a tu marido sobre el fin […]

Filed Under: Blog Tagged With: Actitud positiva, bloqueo, cuerpo, divagar, eficiencia, emociones, Energía, Movimiento expresivo

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next Page »
  • Blog
  • Cómo te puedo ayudar
  • Contacto
  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

footer-montserrat-benavides-015

 

 

 

 

 

 

Montserrat Benavides

Psicóloga y Ludoformadora

Colegiada nº 2359

Copyright 2023 Montserrat Benavides Waü Networks

Este sitio web usa cookies, tanto propias como de terceros para recopilar información estadística sobre la navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias, generada a partir de tus pautas de navegación. Si continuas navegando, consideramos que aceptas su uso. Estoy de acuerdoPolítica de cookies