Gestión emocional o equilibrio emocional a veces se confunde con librarnos de determinadas emociones y estar permanentemente alegres.Es un Gran Error.Sobre las emociones he escrito otros post y con el de hoy me gustaría dar un paso más en este amplio, apasionante e importante tema. El ser humano es un mamífero más evolucionado y esa […]
Cómo Superar la Tristeza y No Quedarte en el Pozo
Tristeza no implica depresión.Es una emoción como cualquier otra que aparece ante un suceso doloroso, una frustración o incluso por cansancio.La mayoría de las veces es explicable y pasajera.En otras ocasiones llega por sorpresa y ahí es cuando nos descoloca. CUANDO LA SITUACIÓN TE SOBREPASAHay momentos en los que tienes que dar el do de […]
Cómo evitar que el perfeccionismo acabe con tu vida
¿Te consideras una persona perfeccionista?¿Crees que es bueno o malo para ti?¿Y para los que te rodean?A veces ser tan perfeccionista y exigente te puede jugar una mala pasada en tu vida. Alguna clienta en la consulta me comenta que si ve muy complicado algo que quiere hacer y piensa que no va a poder […]
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