Artículos del Blog

COMER POR ANSIEDAD

¿Comes por ansiedad? Descubre cómo dejar de hacerlo incrementando tu Inteligencia Emocional

¿Eres de las que comes por ansiedad? Imagínate que ese impulso irrefrenable que a veces tienes de comer algo sin realmente tener apetito, pudieras controlarlo. Sería magnífico, ¿verdad? Tengo el honor de tener como invitada a Beatriz Álvarez experta en ayudar a transformar la relación que muchas personas tienen con la comida para que ésta … Read More

Mujeres Emprendedoras que inspiran:  Séfora Bermudez

NO TE RESIGNES, LAS MIGRAÑAS TIENEN SOLUCIÓN Retomo las entrevistas a Mujeres Emprendedoras que generosamente comparten con todas nosotras su experiencia no sólo de emprendimiento sino también de Desarrollo Personal. Se trata de Séfora Bermudez una Mujer de Acción y en la entrevista averiguarás el motivo. Ha podido superar una situación que durante muchos años … Read More

ESTRÉS Y MIGRAÑA. DESCUBRE ESTRATEGIAS INFALIBLES PARA MANTENER A RAYA AL ESTRÉS.

Hoy me hace ilusión tener como invitada a Séfora Bermudez. Nos conocimos hace unos meses en un encuentro de profesionales cuyo propósito es ayudar a otras personas a conseguir una vida más equilibrada y sana para disfrutar de momentos de felicidad. Séfora ha conseguido encontrar la clave para solucionar un problema muy extendido e invalidante … Read More

Cómo-el-Desarrollo-Personal-puede-ayudarte-a-tener-una-vida-dichosa.-8-Expertos-te-Revelan-su-Experiencia-Personal

Cómo el Desarrollo Personal puede ayudarte a tener una vida dichosa. 8 Expertos te Revelan su Experiencia Personal.

Hoy es para mi un gran honor tener como invitados a estos 8 profesionales del Desarrollo Personal cada uno en su especialidad para que compartan su propia experiencia contigo, sin medias tintas y con total transparencia. Cada experiencia es única y personal pero si algo tienen en común es: >> en todos los casos lo … Read More

¿Quieres dejar a un lado tu tensión y estrés enfocándote en tus prioridades? Descubre la importancia de los Valores

Pero no sabes por donde empezar y ya has probado un montón de herramientas y técnicas que no te dan resultado. Te entiendo perfectamente. Te animo a que sigas investigando y buscando la alternativa que mejor te funcione a ti. Porque a mi misma me ha pasado, llevo más de 10 años asistiendo a cursos, talleres, … Read More

PASADOS LOS 50: ¿EXISTE UNA VIDA DICHOSA?

La edad es una cuestión de mentalidad. Si no te importa, simplemente no importa. Mark Twain Pasados los 50 ni te cases ni te embarques. ¿Qué te parece? ¿Qué crees que hay detrás de esa afirmación? Un límite, se acabaron las oportunidades, hay cosas que ya no puedes hacer. Es decir, no empieces nada nuevo, … Read More

Quiero superar el estrés que sufro en mi trabajo

¿Cómo puedo hacerlo?

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