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5 técnicas infalibles que te ayudarán a reducir el estrés

30 junio, 2016 By Montserrat Benavides 1 Comment

¿Deseas olvidarte del estrés? ¿Quieres sentirte tranquila? Tener la sensación y la certeza de que no hay nada que te pueda hacer  perder tu equilibrio.Pues no eres la única.El estrés es uno de los temas estrella en nuestra sociedad hoy en día.Y cuando digo nuestra sociedad me refiero a entornos industrializados, con una población elevada, […]

Filed Under: Blog Tagged With: Ansiedad, depresión, Energía, Estrés, mindfulness, Movimiento expresivo, tecnicas de respiracion

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Montserrat Benavides

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Colegiada nº 2359

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