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Descubre los pilares de tu Autoestima para tener relaciones excelentes con los demás y contigo misma

26 noviembre, 2015 By Montserrat Benavides 11 Comments

¿Quien soy?¿Te has hecho esta pregunta alguna vez?Es una pregunta simple pero en realidad no es tan fácil contestarla, ¿no te parece?¿Sabes cuál es tu nivel de Autoestima?Siempre me han gustado los cuentos y las metáforas por su capacidad de despertarnos sentimientos, darnos mensajes importantes, hacernos reflexionar. Hoy te voy a explicar uno extraido del […]

Filed Under: Blog Tagged With: Asertividad, autoestima, comunicación, creencias, estrategia, Estrés, expresar

Cómo Decir No Cuando Quiero Decir No

30 octubre, 2014 By Montserrat Benavides Leave a Comment

Asertividad

Saber lo que quiero y expresarlo de una manera asertiva ¿Cuántas veces hemos dicho Sí cuando queríamos decir No? ¿Cuántas veces nos hemos sentido mal con nosotras mismas después de decirlo? ¿Cuántas veces nos quejamos de que tal o cual persona consigue todo lo que quiere de nosotras? ¿Sabes qué es lo que pasa?

Filed Under: Blog Tagged With: Asertividad, Estrés, poner límites

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Montserrat Benavides

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Colegiada nº 2359

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