Hoy te traigo una invitada Ana Hidalgo de Terapiaconana.com que viene a hablarte de cuales son los motivos más habituales de que desaprarezca la chispa, la ilusión en la relación de pareja. Además te dará algunas excelentes pautas que te servirán para reavivar la llama.
¡Sólo tienes que ponerte manos a la obra!
Gestión emocional o equilibrio emocional a veces se confunde con librarnos de determinadas emociones y estar permanentemente alegres. Es un Gran Error. Sobre las emociones he escrito otros post y con el de hoy me gustaría dar un paso más en este amplio, apasionante e importante tema. El ser humano es un mamífero más evolucionado … Read More
Confrontar. ¿Cómo te suena esta palabra? A mi me suena dura, como si tuviera una pared delante. Veo a dos personas discutiendo acaloradamente y hasta, tal vez, con el ceño fruncido. Además, me produce un cierto desasosiego e intranquilidad. Para mi es así. ¿Cómo es para ti? Reconozco que confrontar no es mi fuerte. Me … Read More
¿Has notado ese rubor en tu cara signo inequívoco de tu vergüenza? Y además, cuando lo percibes notas como cada vez crece y crece. Se expande cada vez más ese calor. ¡Que sensación más horrorosa! ¿verdad? Y el problema no es tanto la sensación, sino el hecho de que no puedes articular palabra, no puedes … Read More
¿Te has fijado que habitualmente andas con una emoción? ¿De qué estoy hablando? Pues de que llevas una semana que la lagrimita aparece más de lo habitual y entras fácilmente en la melancolía. Tal vez sea que tu cara empieza a resentirse porque tu entrecejo suele estar fruncido, acompañado de un fuego que te recorre … Read More
¿Te has planteado cual es tu nivel de compromiso contigo misma?. Igual es algo que nunca te has cuestionado. ¡Tranquila! Eso le ocurre a muchas personas. Son de esas preguntas que un día aparecen en nuestra vida, porque alguien nos la hace, porque leemos un libro o porque oímos hablar de ello a alguna persona … Read More
¿Quien soy? ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? Es una pregunta simple pero en realidad no es tan fácil contestarla, ¿no te parece? ¿Sabes cuál es tu nivel de Autoestima? Siempre me han gustado los cuentos y las metáforas por su capacidad de despertarnos sentimientos, darnos mensajes importantes, hacernos reflexionar. Hoy te voy a … Read More
Tengo una amiga de la infancia, nos conocemos desde hace ¡uff!, un montón de años. Sí, de esas a las que tal vez hace meses con la que no hablo y cuando nos vemos es como si nos hubiéramos visto ayer. Pues cuando la veo, habitualmente, me transmite alegría, buen rollo, y me saca una sonrisa. Cuando me despido me quedo con … Read More
Tal vez hayas oído hablar de un ser mitológico que se caracterizaba por tener dos cabezas o más, cada una de ellas independiente.
Movimiento Expresivo, ¿qué es eso?, me preguntan más de una vez. Explicar qué es el Movimiento Expresivo, te he de confesar, que me resulta difícil.
¿Es baile?, ¿gimnasia con música?
¡Ah! Pues yo ya voy a bailar, pues yo ya voy al gimnasio (hago bodypump, GAP, steps, tonificación, Pilates, etc etc), me dicen.
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