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Lo Verdaderamente Importante es Tu Compromiso Contigo misma

20 enero, 2016 By Montserrat Benavides 5 Comments

Chica tumbada encima del cesped verde. Tiene el pelo pelirrojo y está extendido en el suelo y hay tres palomas blancas a su alrededor. Está oliendo una flor amarilla que sostiene en su mano. Su vestido a rayas blancas y negras tiene un gran corazón rojo en el centro.

¿Te has planteado cual es tu nivel de compromiso contigo misma?. Igual es algo que nunca te has cuestionado. ¡Tranquila! Eso le ocurre a muchas personas. Son de esas preguntas que un día aparecen en nuestra vida, porque alguien nos la hace, porque leemos un libro o porque oímos hablar de ello a alguna persona […]

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Qué hacer para que la multitarea no acabe con tu equilibrio y salud

9 diciembre, 2015 By Montserrat Benavides 1 Comment

Gráfico quesito con el 80 % y el 20% al que se refiere la ley de Pareto. El 20% de esfuerzo genera el 80% de resultados.

Puedo hacer 4 cosas a la vez! Yupi!Soy una experta en Multitarea.¡Que estupenda que eres!¡Que maravillosa! A ver si puedes hacer 5.  ¿Te lo has creído? Hace algunos años en el entorno profesional en el que me desenvolvía la mayoría de mis compañeros, jefes y yo misma nos vanagloriábamos de poder hacer multitud de tareas […]

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4 Tácticas para expresar tu opinión de forma asertiva y no sentirte culpable

14 octubre, 2015 By Montserrat Benavides 3 Comments

Imagen de dos manzanas de color verde claro una de ellas con un rostro dibujado en trazos fijos representando que está contenta y la otra con cara de triste y abatida pero delante tiene una hoja con la cara también contenta. Simula como no mostramos nuestras emociones.

 Hace años en una formación a la que asistía, una compañera envió un correo a otra con copia a todos los integrantes del grupo en el que le enviaba a la MIERDA. Sí, y lo escribió con letras mayúsculas. 

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Montserrat Benavides

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Colegiada nº 2359

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