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4 Tácticas para expresar tu opinión de forma asertiva y no sentirte culpable

14 octubre, 2015 By Montserrat Benavides 3 Comments

Imagen de dos manzanas de color verde claro una de ellas con un rostro dibujado en trazos fijos representando que está contenta y la otra con cara de triste y abatida pero delante tiene una hoja con la cara también contenta. Simula como no mostramos nuestras emociones.

 Hace años en una formación a la que asistía, una compañera envió un correo a otra con copia a todos los integrantes del grupo en el que le enviaba a la MIERDA. Sí, y lo escribió con letras mayúsculas. 

Filed Under: Blog Tagged With: Ansiedad, asertiva, bienestar, emociones, frustración, poner límites

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Montserrat Benavides

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