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Cómo desarrollar el músculo de la gestión emocional

21 octubre, 2015 By Montserrat Benavides 1 Comment

2) Una imagen de Mafalda tumbada en la arena de la playa con gafas de sol de color rosa y en bañador. Ha una frase que dice ¿Qué haría yo sin mi?. Representa la importancia de valorarse a uno mismo.

La inteligencia emocional está de moda desde hace ya algún tiempo y hay curso, libros, talleres y masters dedicados a este tema.La idea bastante generalizada sobre la misma es que se trata de otro tipo de inteligencia que tiene que ver con las emociones: conocerlas, reconocerlas, saber gestionarlas, aceptarlas, etc. Y ¿dónde nos enseñan a […]

Filed Under: Blog Tagged With: auto conocimiento, conciencia personal, cuerpo, emociones, Energía, Estrés, frustración, gestión emocional, Objetivos, valores

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Montserrat Benavides

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