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Mujeres Emprendedoras que inspiran:  Séfora Bermudez

4 octubre, 2017 By Montserrat Benavides Leave a Comment

Entrevista a Séfora Bermudez

NO TE RESIGNES, LAS MIGRAÑAS TIENEN SOLUCIÓNRetomo las entrevistas a Mujeres Emprendedoras que generosamente comparten con todas nosotras su experiencia no sólo de emprendimiento sino también de Desarrollo Personal. Se trata de Séfora Bermudez una Mujer de Acción y en la entrevista averiguarás el motivo. Ha podido superar una situación que durante muchos años la […]

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La Diferencia entre Decir Debo o Quiero

2 noviembre, 2016 By Montserrat Benavides 8 Comments

¡Estoy muy contenta de iniciar con el post de hoy mi Canal de Youtube!Hoy empiezo una larga serie de vídeos en mi canal. Te voy a dar herramientas sencillas pero potentes que te van a ayudar a hacer cambios significativos en ti para que consigas el estilo de vida que anhelas.¿No te ha pasado que […]

Filed Under: Blog Tagged With: cuerpo, Energía

Descubre una herramienta sencilla para cambiar tu estado de ánimo

16 marzo, 2016 By Montserrat Benavides 12 Comments

La respiración puede ser un recurso para mejorar tu bienestar.

¿Cómo es tu respiración ahora?Igual te extraña mi pregunta, pero, es que respirar es lo primero.Hoy quería hacer algo sencillo, que me resultara fácil, que me resultara agradable, que pudiera disfrutar porque no siempre me resulta simple escribir un post. Enfrentarme a la página en blanco a veces es fiel reflejo de como estoy yo, […]

Filed Under: Blog Tagged With: alegría, Ansiedad, bienestar, cuerpo, emociones, Energía, Estrés, respiración, Vitalidad

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Montserrat Benavides

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Colegiada nº 2359

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