Reducir el estrés y bloqueos emocionales es uno de los deseos más anhelados por muchas personas hoy en día. Y realmente es algo que se puede conseguir. Ahora bien no hay una varita mágica, requiere de tu compromiso contigo misma y tu salud. Hoy tengo el honor de presentarte a 20 invitados que van a … Read More
¿Quieres decidir sin equivocarte? ¿Saber con absoluta certeza que la opción que eliges es la indiscutible? La mayoría estamos en eso. ¡Que maravilla siempre acertar! ¡Que sensación de ligereza en el cuerpo y en la cabeza! ¿No la notas? El aire entra en tus pulmones como una brisa que te llena de frescor y abre … Read More
Gestión emocional o equilibrio emocional a veces se confunde con librarnos de determinadas emociones y estar permanentemente alegres. Es un Gran Error. Sobre las emociones he escrito otros post y con el de hoy me gustaría dar un paso más en este amplio, apasionante e importante tema. El ser humano es un mamífero más evolucionado … Read More
¡El miedo me puede! ¿has dicho alguna vez esa frase? ¿Te gustan las películas de miedo y terror? Sentir esa sensación que hace que te encojas, como si quisieras hacerte más pequeña. Y al mismo tiempo quieres más, te llama, te excita. A muchas personas les gusta, por eso tienen tanto éxito las películas de … Read More
¿Te ocurre que a veces tu mente va de un tema a otro divagando y llega un momento que no sabes por qué estas pensando lo que estas pensando? Puede que te descubras dando vueltas sobre lo que vas a preparar de cena, o lo que le vas a decir a tu marido sobre el fin … Read More
Puedo hacer 4 cosas a la vez! Yupi! Soy una experta en Multitarea. ¡Que estupenda que eres! ¡Que maravillosa! A ver si puedes hacer 5. ¿Te lo has creído? Hace algunos años en el entorno profesional en el que me desenvolvía la mayoría de mis compañeros, jefes y yo misma nos vanagloriábamos de poder hacer … Read More
Tengo una amiga de la infancia, nos conocemos desde hace ¡uff!, un montón de años. Sí, de esas a las que tal vez hace meses con la que no hablo y cuando nos vemos es como si nos hubiéramos visto ayer. Pues cuando la veo, habitualmente, me transmite alegría, buen rollo, y me saca una sonrisa. Cuando me despido me quedo con … Read More
A mi de pequeña me decían que tenía que comer de todo para crecer sana y fuerte.
Seguro que te suena lo de tropezar con la misma piedra.
Tal vez te ocurre que cuando haces la lista de todas esas cosas que tienes que hacer te entra el pánico.
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