Psicologa y Ludoformadora

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20 Recursos para Reducir el Estrés Recomendados por Emprendedores

4 enero, 2018 By Montserrat Benavides 12 Comments

20 Recursos para reducir el estrés

Reducir el estrés y bloqueos emocionales es uno de los deseos más anhelados por muchas personas hoy en día.Y realmente es algo que se puede conseguir. Ahora bien no hay una varita mágica, requiere de tu compromiso contigo misma y tu salud.Hoy tengo el honor de presentarte a 20 invitados que van a compartir contigo […]

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Lo que tienes que hacer para no quedarte atrapada y paralizada

6 julio, 2016 By Montserrat Benavides Leave a Comment

Las decisiones son oportunidades de aprender

¿Quieres decidir sin equivocarte?¿Saber con absoluta certeza que la opción que eliges es la indiscutible?La mayoría estamos en eso. ¡Que maravilla siempre acertar!¡Que sensación de ligereza en el cuerpo y en la cabeza!¿No la notas? El aire entra en tus pulmones como una brisa que te llena de frescor y abre todo tu cuerpo, relaja […]

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Lo Imprescindible para una Adecuada Gestión Emocional

16 junio, 2016 By Montserrat Benavides Leave a Comment

El equilibrio emocional se consigue aceptando las emociones

Gestión emocional o equilibrio emocional a veces se confunde con librarnos de determinadas emociones y estar permanentemente alegres.Es un Gran Error.Sobre las emociones he escrito otros post y con el de hoy me gustaría dar un paso más en este amplio, apasionante e importante tema. El ser humano es un mamífero más evolucionado y esa […]

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Montserrat Benavides

Psicóloga y Ludoformadora

Colegiada nº 2359

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