Este es mi tercer post sobre qué cosas deben dejar de decirse la madres trabajadoras o emprendedoras para no sufrir estrés.
O podría decir, para no morir en el intento de ser una Superwoman.
¿Te dices alguna vez?
TENGO QUE HACERLO TODO
Como ya te expliqué en mi anterior post sobre qué cosas nos decimos que nos generan estrés, hoy te voy a hablar de los pensamientos y en concreto de uno que está bastante extendido y que tiene que ver también con nuestras creencias.
Hoy en día las mujeres, muy habitualmente, hemos asumido la responsabilidad de ser cuidadoras, organizadoras, administradoras, profesionales, madres, etc. sin pararnos a pensar o cuestionarnos las consecuencias , problemas de estrés y ansiedad , y si realmente queremos o podemos asumir todos esos roles con los estándares de eficiencia y eficacia que nosotras mismas nos hemos puesto.
¿Cuales son los Valores que mueven Tu Vida?
¿Cuántos de nosotros no hemos hecho esta pregunta alguna vez?
Vitalidad, energía, entusiasmo, alegría. Son palabras que hacen referencia directa o indirectamente a estados anímicos que habitualmente son deseables por la mayoría de personas.
El elemento Aire se caracteriza por su capacidad de adaptación y sobretodo de cambio.
Abarca conceptos como la capacidad de comunicación, las ideas, el pensamiento, la organización. También está relacionado con la intuición, creatividad, el juego, diversión.
Como ya comenté en mi anterior post sobre el tema de los elementos (¿Qué significa tener los pies en la Tierra?), en muchas tradiciones y culturas se han utilizado los cuatro elementos (tierra, agua, fuego y aire) para explicar los patrones de la naturaleza.
Ayer durante una comida, encuentro, networking con profesionales de diferentes sectores, hablábamos de la comunicación. En concreto de qué es lo que nos pasa cuando estamos ante un auditorio. Cuando nos invaden los nervios, cuando miramos a las caras expectantes de la audiencia y cómo dominamos o controlamos la situación para poder comunicarnos, llegar a … Read More
Es uno de los cuatro elementos que están presentes en la mayoría de religiones y rituales. En muchas de ellas la tierra asume el papel del elemento femenino, nutricio, receptivo (La Madre Tierra).
Es el elemento que amalgama, la tierra como sostén, apoyo, que tiene que ver con el origen de la vida, con el equilibrio, proporciona estabilidad y energía.
La astenia primaveral no está considerada una enfermedad y por lo tanto no requiere un tratamiento como tal.
Cada año con la llegada de la primavera podemos oír que más de una persona comenta tener astenia primaveral para indicar que está apática o cansada.
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