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ansiedad, estrés, mujeres, emprendedoras

Como Disminuir los Pensamientos que Te Generan Estrés y Ansiedad

¿SABES QUE OTRAS COSAS HACEMOS LAS MADRES TRABAJADORAS O EMPRENDEDORAS QUE NOS PROVOCAN TENSIÓN Y MALESTAR?

Como ya te expliqué en mi anterior post sobre qué cosas nos decimos que nos generan estrés, hoy te voy a hablar de los pensamientos y en concreto de uno que está bastante extendido y que tiene que ver también con nuestras creencias.

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Aquí tienes un Secreto para Disminuir tu Estrés

Aquí Tienes un Secreto para Disminuir Tu Estrés

¿SABES QUÉ COSAS DEBEN DEJAR DE DECIRSE LAS MADRES TRABAJADORAS O EMPRENDEDORAS PARA NO SUFRIR ESTRÉS?

Hoy en día las mujeres, muy habitualmente, hemos asumido la responsabilidad de ser cuidadoras, organizadoras, administradoras, profesionales, madres, etc. sin pararnos a pensar o cuestionarnos las consecuencias , problemas de estrés y ansiedad , y si realmente queremos o podemos asumir todos esos roles con los estándares de eficiencia y eficacia que nosotras mismas nos hemos puesto.

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Corazón de piedra

¡Abstención Ante Las Emociones! No Sentir.

Ayer durante una comida, encuentro, networking con profesionales de diferentes sectores, hablábamos de la comunicación. En concreto de qué es lo que nos pasa cuando estamos ante un auditorio. Cuando nos invaden los nervios, cuando miramos a las caras expectantes de la audiencia y cómo dominamos o controlamos la situación para poder comunicarnos, llegar a … Read More

Elemento Tierra

¿Qué significa tener los pies en la Tierra?

Es uno de los cuatro elementos que están presentes en la mayoría de religiones y rituales. En muchas de ellas la tierra asume el papel del elemento femenino, nutricio, receptivo (La Madre Tierra).
Es el elemento que amalgama, la tierra como sostén, apoyo, que tiene que ver con el origen de la vida, con el equilibrio, proporciona estabilidad y energía.

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Cómo combatir la astenia primaveral

La astenia primaveral no está considerada una enfermedad y por lo tanto no requiere un tratamiento como tal.

Cada año con la llegada de la primavera podemos oír que más de una persona comenta tener astenia primaveral para indicar que está apática o cansada.

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Quiero superar el estrés que sufro en mi trabajo

¿Cómo puedo hacerlo?

Te Escucho

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