¿Cómo es tu respiración ahora?Igual te extraña mi pregunta, pero, es que respirar es lo primero.Hoy quería hacer algo sencillo, que me resultara fácil, que me resultara agradable, que pudiera disfrutar porque no siempre me resulta simple escribir un post. Enfrentarme a la página en blanco a veces es fiel reflejo de como estoy yo, […]
Lo Que Puedes Hacer para Tener Alegría
La alegría es una emoción al alza.Especialmente valorada y deseada. Supongo que estás de acuerdo conmigo enque todo el mundo, y esta vez sí digo todo el mundo, quiere estar y sentirse alegre.¿Te consideras una persona alegre? ¿Tu vida está llena de alegría? Si tu respuesta es: – Si, bueno. Alguna vez.Y te das cuenta que realmente […]
Los 3 errores habituales para no gestionar las emociones
Tengo una amiga de la infancia, nos conocemos desde hace ¡uff!, un montón de años. Sí, de esas a las que tal vez hace meses con la que no hablo y cuando nos vemos es como si nos hubiéramos visto ayer. Pues cuando la veo, habitualmente, me transmite alegría, buen rollo, y me saca una sonrisa. Cuando me despido me quedo con […]
