Tristeza no implica depresión.Es una emoción como cualquier otra que aparece ante un suceso doloroso, una frustración o incluso por cansancio.La mayoría de las veces es explicable y pasajera.En otras ocasiones llega por sorpresa y ahí es cuando nos descoloca. CUANDO LA SITUACIÓN TE SOBREPASAHay momentos en los que tienes que dar el do de […]
Cómo superar el sentimiento de soledad
La soledad como sentimiento tiene una connotación negativa.Sentirse sólo no es lo mismo que estar sólo.Seguro que has oído la frase de me siento sola rodeada de una multitud.¿Te ha ocurrido alguna vez? Esa sensación de desconexión de las personas que te rodean, de no compartir nada, de sentirte alejada aunque las tengas a dos […]
La Clave para manejar la vergüenza y expresarte y mostrarte siendo tu misma
¿Has notado ese rubor en tu cara signo inequívoco de tu vergüenza? Y además, cuando lo percibes notas como cada vez crece y crece. Se expande cada vez más ese calor. ¡Que sensación más horrorosa! ¿verdad? Y el problema no es tanto la sensación, sino el hecho de que no puedes articular palabra, no puedes […]
