Tal vez hayas oído hablar de la primera expedición que consiguió coronar el Polo Sur en 1911. De hecho hubo dos la que lideró R. Amudsen (Noruego) y la de Robert Scott (Británico). Este último con trágico final pues consigueiron llegar per no regresar. Amudsen y su equipo consiguieron ser los primeros hombres en pisar … Read More
¿Deseas olvidarte del estrés? ¿Quieres sentirte tranquila? Tener la sensación y la certeza de que no hay nada que te pueda hacer perder tu equilibrio. Pues no eres la única. El estrés es uno de los temas estrella en nuestra sociedad hoy en día. Y cuando digo nuestra sociedad me refiero a entornos industrializados, con … Read More
¿Te ocurre que a veces tu mente va de un tema a otro divagando y llega un momento que no sabes por qué estas pensando lo que estas pensando? Puede que te descubras dando vueltas sobre lo que vas a preparar de cena, o lo que le vas a decir a tu marido sobre el fin … Read More
Movimiento Expresivo, ¿qué es eso?, me preguntan más de una vez. Explicar qué es el Movimiento Expresivo, te he de confesar, que me resulta difícil.
¿Es baile?, ¿gimnasia con música?
¡Ah! Pues yo ya voy a bailar, pues yo ya voy al gimnasio (hago bodypump, GAP, steps, tonificación, Pilates, etc etc), me dicen.
Vitalidad, energía, entusiasmo, alegría. Son palabras que hacen referencia directa o indirectamente a estados anímicos que habitualmente son deseables por la mayoría de personas.
El elemento Aire se caracteriza por su capacidad de adaptación y sobretodo de cambio.
Abarca conceptos como la capacidad de comunicación, las ideas, el pensamiento, la organización. También está relacionado con la intuición, creatividad, el juego, diversión.
Como ya comenté en mi anterior post sobre el tema de los elementos (¿Qué significa tener los pies en la Tierra?), en muchas tradiciones y culturas se han utilizado los cuatro elementos (tierra, agua, fuego y aire) para explicar los patrones de la naturaleza.
Ayer durante una comida, encuentro, networking con profesionales de diferentes sectores, hablábamos de la comunicación. En concreto de qué es lo que nos pasa cuando estamos ante un auditorio. Cuando nos invaden los nervios, cuando miramos a las caras expectantes de la audiencia y cómo dominamos o controlamos la situación para poder comunicarnos, llegar a … Read More
Es uno de los cuatro elementos que están presentes en la mayoría de religiones y rituales. En muchas de ellas la tierra asume el papel del elemento femenino, nutricio, receptivo (La Madre Tierra).
Es el elemento que amalgama, la tierra como sostén, apoyo, que tiene que ver con el origen de la vida, con el equilibrio, proporciona estabilidad y energía.
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