¡Ay, Las Navidades! Fuente de tantos disgustos y alegrías. Lo que está claro es que estos días está en boca de todos, para bien y para mal. Unos porque las odian otros porque les encantan. Las cenas, los regalos, las compras, las reuniones familiares, los viajes, las comidas de empresa y… ¿No sabes que regalo …
Hoy te traigo una invitada Ana Hidalgo de Terapiaconana.com que viene a hablarte de cuales son los motivos más habituales de que desaprarezca la chispa, la ilusión en la relación de pareja. Además te dará algunas excelentes pautas que te servirán para reavivar la llama.
¡Sólo tienes que ponerte manos a la obra!
¡Estoy muy contenta de iniciar con el post de hoy mi Canal de Youtube! Hoy empiezo una larga serie de vídeos en mi canal. Te voy a dar herramientas sencillas pero potentes que te van a ayudar a hacer cambios significativos en ti para que consigas el estilo de vida que anhelas. ¿No te ha …
Fuera estrés y prisas. Las vacaciones de verano es el momento ideal para relajarse, reponer fuerzas, poder invertir tiempo en ti, disfrutar de pequeños y grandes momentos. ¿No te parece? En ocasiones es como si en estas fechas tuviéramos que recuperar o hacer todo aquello que nos gusta y nos sienta bien de manera intensiva. …
Ha llegado el verano para los que estamos en el Hemisferio Norte y el calor hacer que el cuerpo se ralentice incluidas las neuronas. Ahora es el momento de hacer una paradita y echar la vista hacia atrás para evaluar el trabajo hecho en el blog durante todo este tiempo. Si he cumplido o no …
Compasión, probablemente la hayas sentido en más de una ocasión. Hace unos días una clienta me comentaba cómo el ver en las noticias niños sufriendo (hambre, frio, maltrato) le removía y le daban ganas de ir ayudarles. A mi también me ocurre y además desde que soy madre los sentimientos que me despiertan son más …
¿Quieres decidir sin equivocarte? ¿Saber con absoluta certeza que la opción que eliges es la indiscutible? La mayoría estamos en eso. ¡Que maravilla siempre acertar! ¡Que sensación de ligereza en el cuerpo y en la cabeza! ¿No la notas? El aire entra en tus pulmones como una brisa que te llena de frescor y abre …
¿Deseas olvidarte del estrés? ¿Quieres sentirte tranquila? Tener la sensación y la certeza de que no hay nada que te pueda hacer perder tu equilibrio. Pues no eres la única. El estrés es uno de los temas estrella en nuestra sociedad hoy en día. Y cuando digo nuestra sociedad me refiero a entornos industrializados, con …
¿Has tenido alguna relación en la que todo era complicado? Puede ser con una pareja, con una amiga, con algún jefe o jefa, con una compañera de trabajo. Esa relación en la que habitualmente había fricción, falta de entendimiento, incomodidad, probablemente hasta enfado. Puede que incluso ahora al pensar en esa persona vuelvas a tener …
Gestión emocional o equilibrio emocional a veces se confunde con librarnos de determinadas emociones y estar permanentemente alegres. Es un Gran Error. Sobre las emociones he escrito otros post y con el de hoy me gustaría dar un paso más en este amplio, apasionante e importante tema. El ser humano es un mamífero más evolucionado …
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