¿Deseas olvidarte del estrés? ¿Quieres sentirte tranquila? Tener la sensación y la certeza de que no hay nada que te pueda hacer perder tu equilibrio.Pues no eres la única.El estrés es uno de los temas estrella en nuestra sociedad hoy en día.Y cuando digo nuestra sociedad me refiero a entornos industrializados, con una población elevada, […]
Valores: La Clave para tu Equilibrio Emocional
Cuando descubrí mis Valores por primera vez, para mi fue algo especial. De hecho tan especial, intenso y emocionante que todavía tengo un claro recuerdo de esos momentos. Fue a lo largo de todo un fin de semana de trabajo en profundidad sobre mi Visión, Misión y Valores. Además el momento vital en el que […]
Descubre una herramienta sencilla para cambiar tu estado de ánimo
¿Cómo es tu respiración ahora?Igual te extraña mi pregunta, pero, es que respirar es lo primero.Hoy quería hacer algo sencillo, que me resultara fácil, que me resultara agradable, que pudiera disfrutar porque no siempre me resulta simple escribir un post. Enfrentarme a la página en blanco a veces es fiel reflejo de como estoy yo, […]
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