¡Ay, Las Navidades! Fuente de tantos disgustos y alegrías. Lo que está claro es que estos días está en boca de todos, para bien y para mal. Unos porque las odian otros porque les encantan.Las cenas, los regalos, las compras, las reuniones familiares, los viajes, las comidas de empresa y…¿No sabes que regalo hacer? ¡Tiene […]
Cómo la Compasión Contribuye a la Felicidad y el Bienestar Mental y Físico
Compasión, probablemente la hayas sentido en más de una ocasión.Hace unos días una clienta me comentaba cómo el ver en las noticias niños sufriendo (hambre, frio, maltrato) le removía y le daban ganas de ir ayudarles. A mi también me ocurre y además desde que soy madre los sentimientos que me despiertan son más intensos.Y […]
Valores: La Clave para tu Equilibrio Emocional
Cuando descubrí mis Valores por primera vez, para mi fue algo especial. De hecho tan especial, intenso y emocionante que todavía tengo un claro recuerdo de esos momentos. Fue a lo largo de todo un fin de semana de trabajo en profundidad sobre mi Visión, Misión y Valores. Además el momento vital en el que […]
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