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Mujeres Emprendedoras que inspiran:  Séfora Bermudez

NO TE RESIGNES, LAS MIGRAÑAS TIENEN SOLUCIÓN Retomo las entrevistas a Mujeres Emprendedoras que generosamente comparten con todas nosotras su experiencia no sólo de emprendimiento sino también de Desarrollo Personal. Se trata de Séfora Bermudez una Mujer de Acción y en la entrevista averiguarás el motivo. Ha podido superar una situación que durante muchos años … Read More

La Diferencia entre Decir Debo o Quiero

¡Estoy muy contenta de iniciar con el post de hoy mi Canal de Youtube! Hoy empiezo una larga serie de vídeos en mi canal. Te voy a dar herramientas sencillas pero potentes que te van a ayudar a hacer cambios significativos en ti para que consigas el estilo de vida que anhelas. ¿No te ha … Read More

Descubre una herramienta sencilla para cambiar tu estado de ánimo

¿Cómo es tu respiración ahora? Igual te extraña mi pregunta, pero, es que respirar es lo primero. Hoy quería hacer algo sencillo, que me resultara fácil, que me resultara agradable, que pudiera disfrutar porque no siempre me resulta simple escribir un post. Enfrentarme a la página en blanco a veces es fiel reflejo de como estoy … Read More

Cómo desarrollar el músculo de la gestión emocional

La inteligencia emocional está de moda desde hace ya algún tiempo y hay curso, libros, talleres y masters dedicados a este tema. La idea bastante generalizada sobre la misma es que se trata de otro tipo de inteligencia que tiene que ver con las emociones: conocerlas, reconocerlas, saber gestionarlas, aceptarlas, etc. Y ¿dónde nos enseñan … Read More

Quiero superar el estrés que sufro en mi trabajo

¿Cómo puedo hacerlo?

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Montserrat Benavides

Psicóloga y Ludoformadora. Colegiada nº 2359

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