LA CLAVE PARA TENER UN PLAN Y LLEVARLO A LA ACCIÓN
Hace algún tiempo descubrí que para que un Proyecto, Sueño, Deseo, llámalo como quieras, se convierta en realidad hay tres pasos básicos:
Hay personas que se especializan, sin pretenderlo, en uno de esos pasos olvidándo el resto o no prestándoles mucha atención.
En mi ultimo post “ Cómo conseguir tus Metas de forma Exitosa” te avance en titulares algunos de los problemas con los que te podías encontrar a la hora de conseguir tus Objetivos o Metas y con qué temas podían estar relacionados, siendo uno de ellos la Disciplina o mejor dicho la falta de disciplina. Esta es la estrella invitada de este post. Es uno de los ingredientes necesarios para conseguir nuestro plato.
Estamos a principios de este nuevo año 2015 y es el momento en que muchos de nosotros nos plantemos que es lo que queremos para este año, es decir, los famosos propósitos, metas, retos.
Los más madrugadores ya se lo empezaron a plantear en Diciembre y seguramente, si no son muy indecisos, los tienen decididos e incluso tienen un Plan de Acción preparado como marcan los cánones. Porque estamos en la década de marcar objetivos (específicos, que se puedan medir, que se puedan conseguir, con fecha, etc, etc), de establecer las acciones y tener un Plan.
Ayer a través de Facebook me llegó un vídeo de un experimento que una marca conocida a hecho con familias. En él se les pedía a los niños que escribieran la carta a los Reyes Mayos.
En el post de la semana pasada “Cómo disfrutar de la Navidad y No morir en el Intento” hablaba de cómo vivimos cada uno de nosotros de una forma muy diferente las Fiestas de Navidad. Pero si ampliamos el foco de atención, probablemente nos daremos cuenta de que es algo que se puede aplicar a muchas situaciones o hechos de nuestra vida cotidiana.
Hace unos días una clienta en la consulta privada me comentaba que para ella las fiestas de Navidad eran unas fechas que no le resultaban nada atrayentes, más bien durante algún tiempo había sido motivo de desagrado y disgusto.
No es la primera vez que lo escucho y para mí, que las Navidades son motivo de encuentro, de ilusión, de diversión y magia, durante mucho tiempo me había resultado extraño oír esto. La primera vez que lo escuché fue a un compañero del trabajo, hace ya unos cuantos años. Decía que odiaba la Navidad. ¡Me quedé perpleja!
Descubrir la propia Esencia o Identidad
¿Sabes realmente cual es tu potencial?
¿Has descubierto algo sobre ti mima que no te esperabas ni sospechabas?
¿Has descubierto que de pequeña eras más cariñosa, chistosa, habladora, lanzada…y no lo recuerdas?
¿Te han dicho que transmites positivismo o calma o seguridad o… y no eres consciente de ello?
No se si a ti te ha pasado, pero a muchas personas, me incluyo en el grupo, nos ocurre que tenemos una visión de nosotras mismas incompleta o parcial y posiblemente todavía la sigamos teniendo.
Saber lo que quiero y expresarlo de una manera asertiva
¿Cuántas veces hemos dicho Sí cuando queríamos decir No?
¿Cuántas veces nos hemos sentido mal con nosotras mismas después de decirlo?
¿Cuántas veces nos quejamos de que tal o cual persona consigue todo lo que quiere de nosotras?
Movimiento Expresivo, ¿qué es eso?, me preguntan más de una vez. Explicar qué es el Movimiento Expresivo, te he de confesar, que me resulta difícil.
¿Es baile?, ¿gimnasia con música?
¡Ah! Pues yo ya voy a bailar, pues yo ya voy al gimnasio (hago bodypump, GAP, steps, tonificación, Pilates, etc etc), me dicen.
Este martes cogí mi portátil, mis notas y me dirigí al Centra Cultural Can Fabra dispuesta a dar la Conferencia-Seminario que estaba planificada desde hace 3 meses.
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