Artículos del Blog

29 maneras sencillas que te ayudarán a mantener tu creatividad viva

¿Eres creativa? ¿lo has sido alguna vez? No me refiero a si eres artista, sino simplemente a si tienes ideas novedosas, originales. De mi baúl de recuerdos y experiencias hoy voy a compartir contigo una que me regaló una compañera de formación de hace ya unos cuantos años. Esta compañera decía que ella no era una persona creativa, en … Read More

Descubre los pilares de tu Autoestima para tener relaciones excelentes con los demás y contigo misma

¿Quien soy? ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? Es una pregunta simple pero en realidad no es tan fácil contestarla, ¿no te parece? ¿Sabes cuál es tu nivel de Autoestima? Siempre me han gustado los cuentos y las metáforas por su capacidad de despertarnos sentimientos, darnos mensajes importantes, hacernos reflexionar. Hoy te voy a … Read More

3 Estrategias simples para tener el timón de tu vida e Incrementar Tu Confianza

¿Te han dado alguna palmadita en la espalda? Seguro que sí. ¿Verdad que saben a gloria y que hace sentir contenta y valorada? A todos nos gusta y nos hace sentir bien que nos valoren y sentirnos aceptados. El deseo de aprobación es algo natural. ¡Cuidado! Si para cada opinión que das y cada decisión … Read More

Los 3 errores habituales para no gestionar las emociones

Tengo una amiga de la infancia, nos conocemos desde hace ¡uff!, un montón de años. Sí, de esas a las que tal vez hace meses con la que no hablo y cuando nos vemos es como si nos hubiéramos visto ayer. Pues cuando la veo, habitualmente, me transmite alegría, buen rollo, y me saca una sonrisa. Cuando me despido me quedo con … Read More

Cómo desarrollar el músculo de la gestión emocional

La inteligencia emocional está de moda desde hace ya algún tiempo y hay curso, libros, talleres y masters dedicados a este tema. La idea bastante generalizada sobre la misma es que se trata de otro tipo de inteligencia que tiene que ver con las emociones: conocerlas, reconocerlas, saber gestionarlas, aceptarlas, etc. Y ¿dónde nos enseñan … Read More

Quiero superar el estrés que sufro en mi trabajo

¿Cómo puedo hacerlo?

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